Ob auf Social Media oder im Gespräch mit Freund*innen: Überall geht es um Achtsamkeit. Der Begriff kommt ursprünglich aus dem Buddhismus. Aber was steckt eigentlich dahinter? Volontärin Franzi wollt es wissen und hat mit dem buddhistischen Mönch Venerable Hae Sun Sunim gesprochen.
Unser Smartphone soll uns durch Apps zu Achtsamkeit verhelfen. Wie kann das funktionieren? Manuel Ronnefeldt spricht über die Funktionen, Grenzen und Möglichkeiten am Beispiel seiner App 7Mind.
Christine Fitterer ist Achtsamkeitscoach bei Mindful Work. Sie hat es sich also zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu helfen, besser mit Stress umzugehen. Gerade im Arbeitskontext kann das sehr hilfreich sein. Redakteurin Idoya Abrell Carbayo hat sich mit dem Thema genauer auseinandergesetzt und wollte wissen, ob es sowas wie ein "Geheimrezept " für achtsames Arbeiten gibt.
Bilder von Yoga am Strand oder Screenshots aus der Meditations-App. Davon findet man auf Instagram reichlich. Viele Influencer*innen haben sich sogar ganz dem Thema Achtsamkeit verschrieben. Aber besteht da nicht ein Widerspruch zwischen der schnelllebigen Instagram-Kultur und dem Gedanken von Achtsamkeit, im Hier und Jetzt zu leben? Redakteurin Mila hat mit Influencerin Hannah Nele gesprochen und wollte unter anderem das von ihr wissen.
Sie machen (Back to the) Future Rock, Alpakarock, Indie-Rock und immer mit dabei: ganz viele Synthesizer-Einflüsse. Eine einzige Bezeichnung für den Musikstil der Band Brew Berrymore gibt es wohl nicht. Aber die Jury vom Sprungbrett-Bandwettbewerb 2020 haben sie mit ihrem einzigartigen Musikstil überzeugt. Redakteurin Mila hat mit Sänger Bene und Bassist Moe über ihre Musik und die Pläne für 2021 gesprochen
Dass Drogen, Alkohol und Nikotin abhängig machen können, ist kein Geheimnis. Aber es braucht nicht immer eine Substanz, damit eine Sucht entsteht. In der heutigen Zeit können auch Medien abhängig machen. Von denen gibt es schließlich reichlich: Social Media, Computerspiele, Streamingdienste. Mit dem Thema Mediensucht beschäftigt sich Patrick Durner, Gründer der Betrieblichen Suchtprävention Miehle GmbH. Redakteurin Mila hat mit ihm telefoniert und so zum Beispiel erfahren, warum Medien so ein großes Suchtpotenzial bergen und wie ein gesunder Umgang mit Medien erreicht werden kann.
Instagram, Twitter oder Facebook, all diese Social Media Plattformen sammeln unsere Daten. Und wir nehmen das meist wissentlich in Kauf. Warum das gefährlich ist und wie wir unsere Daten schützen können, verrät Deborah Woldemichael von der Initiative klicksafe.
Svenja Walter hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen bezüglich Social Media zu beraten. Sie sieht die verschiedenen Plattformen als große Chance für Selbstständige und Unternehmen. Redakteurin Idoya hat sich über Videochat mit Svenja unterhalten. Sie haben unter anderem darüber gesprochen, warum wir auf Instagram auf keinen Fall siezen sollten.
Auf Instagram und anderen sozialen Netzwerken thematisiert Teresa Reichl vor allem Feminismus und möchte durch ihre Reichweite enttabuisieren. Viele befürworten das. Aber nicht alle. Teresa erzählt, welche Reaktionen sie dabei häufig bekommt und wie sie damit umgeht.
Mit ihrem Thesenanschlag 2.0 wollte die Initiative Maria 2.0 einmal mehr auf die Missstände in der katholischen Kirche aufmerksam machen. Ende Februar haben sie die selbst verfasste Thesen in ganz Deutschland an mehr als 1.000 Dom- und Kirchentüren gehängt. Mit ihren Thesen fordern sie eine Reform der katholischen Kirche. Welche Resonanz sie darauf bekommen haben, darüber hat Renate Spannig von Maria 2.0 mit Volontärin Idoya gesprochen.