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Erste Hilfe Kurse sind schon lange keine Besonderheit mehr - zumindest, wenn es um die körperliche Gesundheit geht. Man kann aber auch Erste Hilfe Kurse für die psychische Gesundheit belegen. Das geht in Deutschland zum Beispiel bei MHFA Ersthelfer. MHFA steht für Mental Health First Aid. Prof. Dr. Michael Deuschle leitet das Programm gemeinsam mit zwei Kolleginnen. Er hat uns erklärt, was in den Kursen vermittelt wird und warum sie genau so wichtig sind, wie Kurse für die physische Gesundheit.

Das Internet gehört für die meisten ganz selbstverständlich zum Leben dazu. Es bietet einen digitalen Raum, in dem Austausch über die verschiedensten Themen möglich ist. Dabei ist es aber wichtig, dass sich jede*r an die Netiquette hält. Also nicht beleidigend wird und keinen Hass verbreitet. Das ist aber leider nicht immer der Fall. Deswegen gibt es HateAid - eine Organisation, die sich gegen Gewalt im Netz einsetzt. Wir haben mit Josephine Ballon über digitale Gewalt und ihre Arbeit bei HateAid gesprochen.

In Zeiten von Corona ist es wichtig, auf die mentale Gesundheit zu achten. Besonders junge Erwachsene leiden unter den Restriktionen. Das weiß auch Stephanie Braun von der Mental Health Initiative. Die gemeinnützige Organisation wurde zum Höhepunkt der Corona Krise 2020 gegründet. Im Interview hat sie Redakteurin Franziska erzählt, warum junge Menschen oft unter psychischen Problemen leiden und wie die Mental Health Initiative versucht, das zu ändern.

Über mentale Gesundheit wird gerade in den sozialen Medien vermehrt gesprochen. Meist wird der Begriff aber nicht fachgemäß definiert. Wir haben mit Frau Dr. Susanne Pechler vom Isar-Amper-Klinikum Haar bei München über mentale Gesundheit, psychische Erkrankungen und präventive Maßnahmen gesprochen.

Maxi ist Teil des Kollektivs AK49. Vor etwa zehn Tagen ist er gemeinsam mit drei weiteren Personen aus seinem Kollektiv an die bosnisch-kroatische Außengrenze gefahren. Ihr Ziel ist es, den Geflüchteten vor Ort zu helfen. Deswegen haben sie zudem einen Spendentransport von Deutschland nach Bosnien organisiert. Idoya wollte von Maxi wissen, wie die Lage vor Ort ist und was er sich von der Politik wünscht, damit sich die Verhältnisse für Geflüchtete an den europäischen Außengrenzen verbessern.

Menschen, die menstruieren, erleben monatlich ein Wechselbad der Gefühle. Die Hormone machen sich dabei bei den einen mehr, bei den anderen weniger bemerkbar. Die Pille oder Hormonspirale verstärken das dann oft nur nochmal. Für Teresa Reichl war die Pille ein Hormoncocktail, den sie lieber absetzen wollte. Und diesen Prozess hat sie in ihren sogenannten Periodentalks auf Instagram begleitet. Dabei geht sie auf ihrem Account @teresareichl live. Mittlerweile nutzt sie die Periodentalks dazu, um auch mit anderen Menstruierenden über das Thema zu sprechen.

Die beiden Münchnerinnen Stephanie Renz und Tania Hernandez klären über Menstruation auf – und das wortwörtlich spielerisch. Die beiden haben das Brettspiel OH WOMAN zur Menstruation entwickelt. Redakteurin Nora hat mit den beiden gesprochen.

Einrichtungen wie die Münchner Tafel sind abhängig davon, dass Menschen sich ehrenamtlich engagieren. Axel Schweiger ist derjenige, der alle diese Helfer*innen koordiniert. Was bedeutet ihm diese gelebte Nächstenliebe?

"Rassismus ist für'n Arsch. Das Klopapier gegen Rassismus." So beschreibt sich die Initiative, bei der sich der Münchner Rapper Roger Rekless engagiert. Ziel des Projekts ist es, Toilettenpapier zu produzieren und mit den Einnahmen des Verkaufs antirassistische Organisationen zu unterstützen. Wir haben mit David Mayonga aka Roger Rekless über die Initiative und Rassismus im Allgemeinen gesprochen.

Die Macher*innen der Broke.Today Gallery wollen Subkultur fördern und Künstler*innen aus allen Bereichen unterstützen. Wie die Galerie finanziert wird und was sonst noch hinter dem Künstlerkollektiv steckt, erfahrt ihr im Interview mit dem Initiator Fillin Guas und drei Künstlern, die dort ausstellen und an der sich ständig verändernden Galerie mitarbeiten.